Салат из анчоусов с маслинами и оливками
Количество порций:
4
Время приготовления:
30 мин
Сложность приготовления: простая
Не совсем овощной салат.
Энергетическая ценность на порцию:
Калорийность
219 ккал
219 ккал
Белки
12 грамм
12 грамм
Жиры
5 грамм
5 грамм
Углеводы
29 грамм
29 грамм
Ингредиенты для 4 порций:
Паста
150 гр.
Оливки
50 гр.
Анчоусы
150 гр.
Маслины
50 гр.
Оливковое масло Extra Virgin
4 ст.л.
Винный уксус
1 ч.л.
Зелень
50 гр.
Горчица
1 ч.л.
Соль и молотый черный перец
по вкусу
Инструкция по приготовлению:
- Отварить пасту до состояния аль денте.
- Измельчить анчоусы. Порубить оливки и маслины. Зеленый лук и петрушку мелко порубить.
- Перемешать анчоусы с пастой, маслинами и оливками. Заправить салат. Для приготовления соуса взбить оливковое масло с горчицей и винным уксусом. Добавить рубленую зелень, соль и перец.