Салат из свеклы с козьим сыром
Количество порций:
2
Время приготовления:
15 мин
Сложность приготовления: простая
Свеклу в Испании продают сразу сваренной, надо только почистить и прибавить полезные ингредиенты средиземноморской диеты.
Энергетическая ценность на порцию:
Калорийность
863 ккал
863 ккал
Белки
70 грамм
70 грамм
Жиры
72 грамм
72 грамм
Углеводы
47 грамм
47 грамм
Ингредиенты для 2 порций:
Сахар
50 гр.
Свекла
250 гр.
Белый винный уксус
3 ст.л.
Мед
1 ст. л.
Оливковое масло Extra Virgin
115 мл.
Бальзамический уксус
1 ч.л.
Горчица
1 ч. л.
Мягкий козий сыр
50 гр.
Очищенные грецкие орехи
25 гр.
Салат корн
25 гр.
Соль
по вкусу
Инструкция по приготовлению:
- Свеклу отварить до готовности, затем очистить и нарезать крупным кубиком.
- Сахар всыпать в глубокий сотейник и поставить на сильный огонь. Помешивая венчиком, довести до состояния жидкой коричневой карамели.
- Добавить винный уксус, две столовые ложки воды и щепотку соли. Довести смесь до однородного состояния. Положить в карамель свеклу и, помешивая, покрыть карамелью.
- Взболтать венчиком смесь из меда, бальзамического уксуса и одной столовой ложки оливкового масла. Добавить горчицу и взбить венчиком, постепенно вливая 100 мл оливкового масла. Приправить солью по вкусу.
- Полить салат корн медовой заправкой и перемешать — желательно руками.
- В глубокое блюдо выложить кубики свеклы в карамели и крупные куски сыра. Завершить картину листьями корна и наломанными грецкими орехами.