
Кальмар на гриле с оливковым маслом и лимоном

Количество порций:
4

Время приготовления:
20 мин

Сложность приготовления: простая
Испанская кухня – это жарить на гриле не только мясо.
Энергетическая ценность на порцию:

Калорийность
479 ккал
479 ккал

Белки
55 грамм
55 грамм

Жиры
27 грамм
27 грамм

Углеводы
3 грамма
3 грамма
Ингредиенты для 4 порций:
Кальмары
450 г
Оливковое масло
100 мл
Соль и молотый черный перец
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Лимонный сок
по вкусу
Оливки
для гарнира

Инструкция по приготовлению:
- Включите все конфорки газового гриля на максимальную мощность. Закройте гриль и дайте ему нагреться в течение 5 минут. Очистите и смажьте маслом решетку гриля.
- Тщательно промокните тушки кальмара бумажным полотенцем. Положите тушки кальмара в миску и слегка сбрызните оливковым маслом.
- Поджарьте кальмары на гриле на самой горячей стороне с обеих сторон до появления золотистой корочки, а затем переложите на сервировочное блюдо и приправьте солью с перцем. Сбрызните оливковым маслом, украсьте петрушкой и подавайте с ломтиками лимона и зелеными оливками.