Салат с семгой

Количество порций: 4
Время приготовления: 25 мин
Сложность приготовления: простая
Вкус Средиземноморья на вашем столе.

Энергетическая ценность на порцию:

Калорийность
277 ккал
Белки
9 грамм
Жиры
26 грамм
Углеводы
3 грамм

Ингредиенты для 4 порций:

Салат айсберг 1 шт.
Слабосоленая семга 100 гр.
Помидоры черри 16 шт.
Перепелиное яйцо 8 шт.
Петрушка 15 гр.
Лимонный сок 1 ст.л.
Оливковое масло 4 ст.л.
Соль и молотый черный перец по вкусу

Инструкция по приготовлению:

  1. Салат промыть. Разрезать кочан на небольшие части и обсушить на салфетке. Перепелиное яйцо сварить в кипящей воде в течение 3–4 минут, затем немедленно переложить в холодную воду и дать полностью остыть. Очистить и разрезать каждое яйцо пополам.
  2. Томаты черри промыть и, разрезав на 4 части, приправить солью. Петрушку промыть и обсушить.
  3. Для соуса в блендере взбить лимонный сок, оливковое масло и петрушку до однородной массы, приправить солью и перцем.
  4. Салат выложить горкой на тарелку. Семгу нарезать тонкими ломтиками или кубиками, выложить на салат. Добавить дольки томатов черри и половинки перепелиных яиц. Перед подачей украсить полученным соусом.