Фритатта по-испански

Количество порций: 4
Время приготовления: 30 мин
Сложность приготовления: средняя
Сытное блюдо с испанским акцентом.

Энергетическая ценность на порцию:

Калорийность
273 ккал
Белки
15 грамм
Жиры
15 грамм
Углеводы
20 грамм

Ингредиенты для 4 порции:

Картофель 3 шт.
Репчатый лук 1 шт.
Куриное яйцо 4 шт.
Красный сладкий перец 1 шт.
Ветчина 100 гр.
Сыр 30 гр.
Маслины по вкусу
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Оливковое масло для жарки

Инструкция по приготовлению:

  1. Нарезать кольцами лук. Обжарить на масле.
  2. Нарезать кубиками перец, добавить к луку и тушить 5 минут.
  3. Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками.
  4. Ветчину нарезать кубиками.
  5. К перцу и луку добавить картофель и жарить до золотистой корочки. Посолить, поперчить.
  6. Взбить яйца, добавить к ним ветчину.
  7. В форму для запекания выложить овощи.
  8. Влить яичную смесь на овощи. Запекать в разогретой до 180-200 градусов духовке 10–13 минут. Посыпать сыром.